2014考研最后20天平和心態(tài) 自己的考研路自己走_(dá)跨考網(wǎng)

　　時(shí)間過得真快，回首一看，我的考研時(shí)光已然悄悄遠(yuǎn)離?，F(xiàn)在回想起那一年的時(shí)光，總覺得幸福大于辛苦，因?yàn)椋惺斋@，這份收獲就是最大的回報(bào)。

　　下面我從三個(gè)方面簡單說下自己的考研經(jīng)驗(yàn)吧!

　　一、心態(tài)篇

　　1.要保持一個(gè)平和的心態(tài)

　　考研是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，同時(shí)也是一個(gè)充滿困難和挫折的過程。在此期間，我們總會遇到這樣或那樣的不順，比如說突然發(fā)現(xiàn)很多英文單詞不認(rèn)識，閱讀的正確率很低或是數(shù)學(xué)哪里不理解等等情況。這時(shí)候我們總會感到郁悶，煩躁，看不進(jìn)書甚至一想到學(xué)習(xí)就心生厭煩。其實(shí)，這些都是很正常的。學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)問題并不斷解決問題的過程，只有出現(xiàn)問題，我們才能更清楚自己哪里不會從而有目的性的去提高。從這個(gè)意義上講，問題其實(shí)還是一個(gè)幸運(yùn)的標(biāo)志，因?yàn)樗某霈F(xiàn)意味著我們又要進(jìn)步一步了。如果一味地?zé)┰?，壓抑，不僅失去了將未知變?yōu)橐阎臋C(jī)會，還破壞了學(xué)習(xí)的心情，影響以后的學(xué)習(xí)。所以，保持一顆平和的心態(tài)非常重要。

　　2.堅(jiān)定自己一定能考上的信心

　　正如哲學(xué)中所說的，雖然非理性因素不能對事物的發(fā)展起決定性作用，但是不可否認(rèn)，它確有很大的推動(dòng)效果，如信念。當(dāng)我們堅(jiān)信自己能做到某些事情時(shí)，我們的大腦會積極配合這個(gè)信念，指揮我們堅(jiān)定地朝著那個(gè)目標(biāo)努力。而如果我們信心不足，老是擔(dān)心一些現(xiàn)在不應(yīng)該過多考慮的問題，如考不上該怎么辦，自己考的專業(yè)會不會不好就業(yè)之類的問題等等，學(xué)習(xí)的精力就會大大分散，學(xué)習(xí)效率自然就不會高，從而信心更加不足，然后導(dǎo)致效率進(jìn)一步降低，形成一種惡性循環(huán)。所以，既然選擇了考研，我們就應(yīng)該堅(jiān)定不移地走下去。

　　3.正確對待枯燥的學(xué)習(xí)生活

　　自習(xí)生活的確很枯燥，比高考(微博)還高考，但是我們完全可以過得不枯燥。比如我會把一天的自習(xí)分成幾個(gè)小段，每一段的間歇我都會做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情來放松一下自己，聽聽歌，散散步，與同學(xué)聊聊天都是不錯(cuò)的選擇。這時(shí)，大腦得到有效地放松，再去學(xué)習(xí)時(shí)就會覺得精力充沛了。

　　二、技巧篇

　　學(xué)習(xí)方法很重要，每個(gè)人都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，找對了方法，學(xué)習(xí)效率就會很高，學(xué)起來也會很輕松。在這一方面，我主要想說兩點(diǎn)。

　　1.列計(jì)劃。先列一個(gè)總的大計(jì)劃，再在下面分列階段性計(jì)劃，階段性計(jì)劃下面再列小計(jì)劃，總之無限細(xì)分，我就是把計(jì)劃細(xì)分到了每一天。當(dāng)然列計(jì)劃也要視情況而定，不能貪多也不能過少。然后對待每一個(gè)計(jì)劃都要認(rèn)真地執(zhí)行，并不斷地視情況作出調(diào)整。這樣一來，每天完成規(guī)定的任務(wù)，時(shí)間一長，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己不知不覺已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多知識，除此之外，還收獲了因每天的成就感帶來的不斷增強(qiáng)的信心。

　　2.找準(zhǔn)自己的強(qiáng)勢和弱勢，并分清主次?？佳械母鏖T課程對于每個(gè)人來說感覺都不一樣，甚至每一門課程的不同部分對不同的人來說也不一樣，這就要求我們不能簡單地照搬照抄別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，而要自己弄清自己的情況，做到有的放矢，盡量把自己的精力放在最需要加強(qiáng)的地方。

　　三、生活篇

　　1.飲食。考研雖然不是個(gè)體力活，但是卻消耗我們巨大的精力。為了保證有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們必須調(diào)整好自己的飲食，在注重吃飽的同時(shí)，更要加強(qiáng)營養(yǎng)。比如有利睡眠和記憶的食物多吃一些，還有明目的食物也要多吃，因?yàn)殚L時(shí)間的用眼會使眼睛極度疲勞，而眼睛不舒服的話，學(xué)習(xí)是很費(fèi)勁的。

　　2.睡眠。充足的睡眠是保證高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，熬夜時(shí)不提倡的，因?yàn)榭佳惺浅志脩?zhàn)，保證后續(xù)力量非常關(guān)鍵，對于一些同學(xué)因壓力太大而失眠的情況，我建議你們呢在睡覺前喝牛奶，聽聽舒緩的音樂或散散步，這樣會使緊繃的大腦放松下來從而使人更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　3.運(yùn)動(dòng)。雖然考研時(shí)間很緊，似乎沒有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)意識不一定要在體育場進(jìn)行，教室外的走廊足矣。在教室坐久了，起來到走廊上走動(dòng)一下，扭扭腰，壓壓腿都可以讓大腦放松一下。我就是每隔50分鐘就出教室到外面輕松一下，呼吸下新鮮的空氣，覺得很有效果。

　　另外，在考試之前應(yīng)該注意的幾點(diǎn)我也說一下。首先，要熟悉下自己的考場位置，最好能進(jìn)去先感受一下，因?yàn)榭佳幸话愣疾皇窃谧约旱膶W(xué)校，先去熟悉一下能減輕進(jìn)入考場時(shí)的緊張感。其次，在考前一天晚上關(guān)注下當(dāng)晚的新聞聯(lián)播，對于其中的政府政策什么的稍微留意一下，因?yàn)榈诙斓恼魏芸赡軙玫蒙希冶救司秃苄疫\(yùn)，看新聞里講到民生的問題，便隨便記了一下，沒想到第二天政治大題中就出現(xiàn)了這個(gè)問題，于是答起來就比較輕松了。

　　說了這么多，不是想跟大家說具體該怎么準(zhǔn)備，只是想給大家一個(gè)啟示，那就是每個(gè)人都有適合自己的方法，千萬不要照搬照抄別人的經(jīng)驗(yàn)，而要自己花時(shí)間和精力去找準(zhǔn)自己的路，雖然找的過程會比較難，但是一旦找到了，以后的學(xué)習(xí)就會輕松很多了。最后，祝每一位研友都能取得理想的成績。Good luck!

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