最后一天：緊張是因?yàn)槟阍诤踅Y(jié)果_跨考網(wǎng)

　　最后一天，很多同學(xué)已經(jīng)無(wú)法看下書(shū)去。早上一覺(jué)醒來(lái)，頭腦中一片空白，很想看書(shū)復(fù)習(xí)，但是總是很難靜下心來(lái)，而且總擔(dān)心自己看書(shū)的時(shí)候會(huì)有什么知識(shí)點(diǎn)給漏掉，心理真的很難放輕松起來(lái)。

　　承認(rèn)自己是緊張的，因?yàn)槟阍诤踅Y(jié)果。用不著回避這些緊張，人的一生難得幾回真正分析、重視、愛(ài)護(hù)自己，所以這種緊張是自然的，是帶有力量的(而絲毫不是你內(nèi)心認(rèn)為的會(huì)影響發(fā)揮的阻礙因素)，所有，你應(yīng)該珍惜這些緊張。在《少年派的奇幻漂流》中，李安曾說(shuō)過(guò)，“人陷于危險(xiǎn)時(shí)，反而很堅(jiān)強(qiáng)，終于安全時(shí)，反而很脆弱”。正面對(duì)待這些難得的心態(tài)，人一輩子同樣也難得幾回挑戰(zhàn)，對(duì)象只是自己的挑戰(zhàn)。這本身是很幸福的，以后回顧，也會(huì)更有人生內(nèi)容可想，而不是空白的。其實(shí)考研跟高考一樣，是件很有趣的事兒。它是催化劑，用短短三天時(shí)間煉化一個(gè)人成熟。之中滋味只有親身經(jīng)歷才能體會(huì)，這種財(cái)富所以也只是唯一的。

　　平復(fù)心態(tài)的最好解藥是專注地備考，沖刺期最需要的就是心無(wú)雜念，唯有信念永存。信念是一樣奇妙的東西，它能減輕意志的負(fù)擔(dān)，成為一種維持專心狀態(tài)的穩(wěn)定的動(dòng)機(jī)，輔之以習(xí)慣!擁有信念可以說(shuō)是一種自我效能感，對(duì)自己能成功的信心?！拔蚁嘈?，我相信自己，相信自己能達(dá)到目標(biāo)。”這樣狀態(tài)下的人是單純的，專心地做一件事，這種一心一意的修煉才是關(guān)鍵。信念就是相信自己，相信“我”會(huì)發(fā)動(dòng)身體的每一個(gè)細(xì)胞實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。只要每天都能暗示自己，只要每次的猶豫和擔(dān)憂都能提醒自己，只要你肯放手把未來(lái)的自己交給現(xiàn)在的自己，現(xiàn)在的自己一定會(huì)表現(xiàn)出最好的一面，即使不是完美也會(huì)接近完美。

　　著名心理學(xué)家埃里克森的研究表明，人天生的能力方面的差別是很小的，而其之后的成就多由后天決定。換句話說(shuō)，人只要認(rèn)真起來(lái)，畢其功于一役，愚公移山，就沒(méi)有做不到的事。心理學(xué)上有個(gè)概念叫做“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，指一個(gè)人一旦形成了一種期待，他就會(huì)把這個(gè)信念當(dāng)成真實(shí)的，從而朝著這個(gè)方向去準(zhǔn)備或努力。最終，他的行動(dòng)使信念變成了現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)了預(yù)言。所以，我們應(yīng)不停地給予自己積極的鼓勵(lì)：“告訴自己今年一定要考上研究生，一定能考上。”只有慢慢地放下負(fù)性情緒，才會(huì)讓我們更加輕松、更加專注地全身心投入到復(fù)習(xí)之中。

　　泰戈?duì)栍性?shī)句云：“天空沒(méi)有留下任何痕跡，但我已飛過(guò)?！比绻覀兡軐㈥P(guān)注點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)移到過(guò)程上，定會(huì)找到詩(shī)豪這般的灑脫。每一個(gè)考研人都是在尋夢(mèng)，追夢(mèng)的過(guò)程是快樂(lè)的。從過(guò)程的滿足中尋找內(nèi)心的安定和前進(jìn)的勇氣，煩惱也就會(huì)煙消云散了。

　　走到今天，對(duì)大家來(lái)說(shuō)，都是勝利者。大家在考前應(yīng)該保持清醒的頭腦，在合理休息的角度上，系統(tǒng)審視一下自己存在的不足，特別是一些常犯的錯(cuò)誤，要有心理準(zhǔn)備，盡量避免它，例如審題粗心大意等。千萬(wàn)不能機(jī)械的做題，有的盲目自信，或者有的無(wú)所謂的緊張，這樣對(duì)考試都不利。保持清醒的頭腦，讓思路清晰，讓心態(tài)平和，然后最大限度的發(fā)揮，這才是“大將風(fēng)范”。那么我們有思路、有了考試的軟工具(考試用品)，經(jīng)歷那么多次模考了，還有最后一次，那么就集中精力把它拿下。其實(shí)考研不難，涉及到東西與你平時(shí)訓(xùn)練的差別不大。你已經(jīng)具備考好的實(shí)力了，為什么要害怕?據(jù)調(diào)查，每年對(duì)自己有信心、考試中平靜做題的學(xué)生，考研成績(jī)都不錯(cuò)。

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