三伏已至 2020考研的你該如何備考?
2020考研大綱終于公布了,大綱的發(fā)布意味著考研復習進入強化階段,這一階段的高效復習非常關鍵。上周五2019年三伏天初伏正式開啟,天氣也越來越悶熱。準備考研的同學們如果沒有及時調整自己的復習狀態(tài)及計劃,那勢必會影響復習的效率。下面小編整理了幾點考生需要特別注意,希望對2020考研的同學有所幫助,一起來看看吧!
一、保持心情
適度焦慮可以提高大家的學習熱情,但千萬不可過度焦慮。消極的情緒則使人感到學習枯燥無味、思維遲鈍,最終的結果就是影響我們的復習效率,甚至讓有的考生產(chǎn)生畏懼心理直接放棄考研。大家一定要學會調控情緒,在打好知識基礎的同時,注重自我心理調節(jié),以良好的情緒投入下階段復習。
一定要保持積極、快樂的情緒,這樣可以進一步加強我們的學習動力。有人說:情緒是思維的催化劑,思維能力可以通過情緒的調節(jié)而顯示出更高的效應,人也會因此顯得更聰明、更能干。
二、相信自己
炎熱的天氣會讓本來就焦慮的考生更加焦慮,陷入自我懷疑的惡性循環(huán)。心浮氣躁,把結果想得最壞。有的人還沒怎么努力就已經(jīng)想到了最壞的結局,一想到結局自然就沒有努力的動力,索性就放棄了。試想你用這樣的心態(tài)準備考研,還沒進考場你的心態(tài)就崩了。
考研復習切忌想太多。有的人總喜歡東想西想的,想一些有的沒的,想得自己的心理負擔特別重,這個也是完全沒必要的。毫無意義的想象只會讓你越來越不開心。
三、切勿攀比
其實這是個很普遍的現(xiàn)象,大家總會想著,別人復習到哪里了呀?我是不是進度太慢了……之類的想法。但其實,考研最重要的是自己。每個學校每個專業(yè),大家的要求都不一樣,甚至我們考生的基礎也是不一樣的。盲目的攀比只會打亂自己的復習計劃,擾亂自己學習的心情。
我們應該做的是多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。你要相信,只要你去做,你也可以的。同一篇閱讀理解,做兩次的收獲肯定是不一樣的,我們?yōu)樽约旱拿恳淮芜M步而開心。
最后,小編希望各位考生能調整好自己情緒,復習早日走上正軌,也祝愿最后大家能取得好成績,成功進入自己理想的學校!
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