2019考研:99種學(xué)習(xí)方法助你突破復(fù)習(xí)瓶頸期
1、 閱讀中有30%~50%都是沒(méi)用的,要在閱讀的過(guò)程中有意識(shí)進(jìn)行篩選。
2、 敲打節(jié)拍來(lái)避免大腦閱讀出聲,以刺激皮層,但不可依賴(lài)過(guò)多。
3、 情緒是可以操縱的,盡量往好的方向引導(dǎo),行為才會(huì)改變。
4、 預(yù)習(xí)學(xué)會(huì)20%,上課學(xué)會(huì)50%,回顧學(xué)會(huì)100%,復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)無(wú)新知識(shí)。
5、 寫(xiě)下問(wèn)題,越清楚,得到的答案也就越透徹。
6、 先背佐證或例子,有些抽象概念是要一定積累才能理解的。
7、 跟同伴一起學(xué),討論能減少偏差。
8、 給大腦0.5~9小時(shí)來(lái)處理信息,再回顧才會(huì)有新收獲,不要在難點(diǎn)上停留。
9、 鍛煉左手。
10、 隨身攜帶相機(jī)或小本子,記錄靈感,如音樂(lè)寫(xiě)作或繪畫(huà)
11、 把大事化為小步驟寫(xiě)在to- do list上,會(huì)更有成就感,效率也更高。
12、 長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后立即睡覺(jué),大腦才能在睡眠中處理和加深知識(shí)。
13、 傾聽(tīng)微弱的聲音能提高注意力,每天練習(xí)3分鐘。
14、 新詞用了7次才真正算自己的。
15、 學(xué)會(huì)尋找情緒高昂的物質(zhì)來(lái)驅(qū)動(dòng)自己。
16、 利用空閑的等待時(shí)間來(lái)做事,隨身攜帶書(shū)籍,手工或電話(huà)單。
17、 每天做件不愿做的事。
18、 多敲打手指,刺激神經(jīng),延緩大腦衰老。
19、 自己跟自己對(duì)話(huà)。
20、 要學(xué)一本書(shū),20%是書(shū)的觀點(diǎn),能延伸80%的知識(shí)是真正的學(xué)習(xí)。
21、 提前粗略自學(xué)2年后的知識(shí),能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少。
22、 靈感往往不是新的,它只是幾個(gè)舊點(diǎn)子的合成品。
23、 緊張時(shí)腎會(huì)積尿,身體供水不足會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常,考前試著喝點(diǎn)蔬菜汁或水果汁。
24、 學(xué)會(huì)腹式呼吸。
25、 養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣。
26、 多總結(jié)。
27、 做思維導(dǎo)圖心智圖。
28、 從整體上記憶和理解。
29、 大腦有忘記痛苦的特征,學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好心態(tài)。
30、 多說(shuō)話(huà),并提高話(huà)語(yǔ)的質(zhì)量。
31、 帶病用腦會(huì)對(duì)大腦造成損害。
32、 掌握速讀的技巧。
33、 利用吸引力法則
34、 學(xué)會(huì)速讀:閱讀就像騎自行車(chē),騎到一定速度才能騎得好,騎得順暢。
35、 高速大量的輸送知識(shí),俗稱(chēng)吞鯨式讀書(shū)法,長(zhǎng)時(shí)間集中注意力會(huì)讓大腦更靈活。
36、 眾多技巧之一,去“做”,絕不要期待任何“結(jié)果”。
37、 一時(shí)一事,花5分鐘也好10小時(shí)也好,一口氣做完。
38、 優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間,不要超過(guò)60秒。
39、 把工作分成小部分做,會(huì)有分心的危險(xiǎn)。
40、 工作越努力,工作的能力就越強(qiáng),休息就越有效果。
41、 攝取肉類(lèi)容易分散精力。
42、 勤于模仿,如手段,技術(shù)和語(yǔ)言,別人做事時(shí)不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
43、 自我講授,像老師教學(xué)一樣把資料概述出來(lái),疑點(diǎn)會(huì)變得清晰
44、 每天學(xué)習(xí)更深一點(diǎn),而不是更廣一點(diǎn)。
45、 漩渦效應(yīng):錯(cuò)誤往往會(huì)接二連三地犯,保持平穩(wěn)心態(tài)。
46、 持續(xù)分析,反饋,突破。
47、 讀書(shū)分類(lèi),讀法也分類(lèi),如細(xì)讀,瀏覽等。
48、 對(duì)生活觀察入微。
49、 不要問(wèn):“為什么我失敗了?”,而應(yīng)該問(wèn):“我做了什么?
50、 將不類(lèi)似的事物聯(lián)系起來(lái)思考。
51、 技能不是持久的,不練習(xí),它每天都在退步。
52、 大腦更喜歡圖像。
53、 晚上9點(diǎn)到早上3點(diǎn)是最好的休息時(shí)間。
54、 起床后做做數(shù)學(xué)題或別的鉆研游戲,能使大腦迅速清醒。
55、 容易走的路都是下坡路。
56、 把思考內(nèi)容畫(huà)下來(lái)。
57、 自己說(shuō)話(huà)錄音,傾聽(tīng)不足。
58、 每天做件沒(méi)做過(guò)的事。
59、 想得復(fù)雜,概述簡(jiǎn)單。
60、 與潛意識(shí)交談的最佳時(shí)間是睡醒后。
61、 回憶細(xì)節(jié)。
62、 做日程表,縮短工作時(shí)間讓大腦產(chǎn)生壓迫感來(lái)提高效率。
63、 學(xué)習(xí)時(shí)間隨著年齡增加會(huì)越來(lái)越少。
64、 把問(wèn)題用另一個(gè)角度重復(fù)一遍。
65、 記單詞時(shí)記不起來(lái)就看答案,不然大腦會(huì)“習(xí)慣性”忘記。
66、 物歸原位,井井有條的生活不會(huì)讓你被瑣事困擾。
67、 加速形成概括力
68、 閉眼在屋里走。
69、 用雙重目標(biāo),最低目標(biāo)和理想目標(biāo)。
70、 思考弦外之音。
71、 翻撲克牌鍛煉運(yùn)算。
72、 不熬夜。
73、 每天喝水至少1500毫升,許多頭痛都是缺水引起的。
74、 每天認(rèn)識(shí)一位不同的人。
75、 慢慢做,但要做得精確。
76、 畫(huà)效率/時(shí)間曲線(xiàn)表。
77、 轉(zhuǎn)移注意力是拒絕誘惑的根本。
78、 思考因果,關(guān)聯(lián),相對(duì)關(guān)系。
79、 反拖延技巧之一,做什么都要有一個(gè)理由。
80、 外向即人格魅力。
81、 閱讀時(shí)區(qū)分知道和不知道的,避免浪費(fèi)時(shí)間。
82、 記知識(shí)點(diǎn)比理解概念要簡(jiǎn)單,知識(shí)點(diǎn)記多了潛意識(shí)便會(huì)逐漸形成概念。
83、 想到就做,不要延緩。
84、 累了立即休息。
85、 用字母簡(jiǎn)寫(xiě)作筆記,加快速度。
86、 把重要的課程錄下來(lái)或照下來(lái)。
87、 上課時(shí)端正坐姿,打開(kāi)書(shū)本暗示潛意識(shí)保持開(kāi)放狀態(tài)。
88、 堅(jiān)持,專(zhuān)注,重復(fù)。
89、 感受身體訊號(hào)。
90、 飲食健康,早有蛋白質(zhì)晚有纖維。
91、 趁精神飽滿(mǎn)先解決難題。
92、 每天花10分鐘寫(xiě)隨筆,不要停頓。
93、 去了解習(xí)慣體系。
94、 不要壓制欲望,化解它。
95、 微笑釋放的化學(xué)物質(zhì)對(duì)緊張和憤怒極有效。
96、 意志力=精力=可以強(qiáng)化。
97、 多問(wèn)為什么。
98、 推遲情緒,立即行動(dòng)。
99、 善用表格。
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在這個(gè)草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié),2018年考研已然落幕,考生們就剩翹首企盼錄取通知了,對(duì)于2019考研的小伙伴,要想明年此時(shí)也可以痛快的準(zhǔn)備畢業(yè)論文,胸有成竹等待錄取通知書(shū),目標(biāo)院校的分?jǐn)?shù)你就不得不知咯~19考研不得不知的歷年分?jǐn)?shù)線(xiàn)變化趨勢(shì)及解讀 端午體驗(yàn)營(yíng) 解決復(fù)習(xí)瓶頸 把握暑期復(fù)習(xí)黃金時(shí)間
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