2011年體育碩士專業(yè)學(xué)位研究生入學(xué)考試大綱_跨考網(wǎng)

第一篇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

　　第一章 競技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

　　一 競技體育概述

　　(一)競技體育釋義

　　(二)競技體育的形成動(dòng)因

　　(三)競技體育的基本構(gòu)成要素

　　(四)競技體育的特點(diǎn)與社會(huì)價(jià)值

　　二 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述

　　(一) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練釋義

　　(二)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)

　　三 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)概述

　　(一) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)釋義

　　(二) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系

　　(三) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要任務(wù)

　　(四) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要內(nèi)容

　　第二章 運(yùn)動(dòng)成績與競技能力

　　一 運(yùn)動(dòng)成績及其決定因素

　　(一)運(yùn)動(dòng)成績釋義

　　(二)運(yùn)動(dòng)成績的決定因素

　　二 運(yùn)動(dòng)員競技能力及其構(gòu)成

　　(一)競技能力釋義

　　(二)競技能力的構(gòu)成

　　(三)競技能力與運(yùn)動(dòng)能力的異同

　　(四)競技能力與訓(xùn)練水平的異同

　　三 運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立

　　(一)狀態(tài)診斷與目標(biāo)建立的重要意義

　　(二)起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系

　　第三章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則

　　一 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則概述

　　(一)訓(xùn)練規(guī)律與訓(xùn)練原則的概念

　　(二)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則

　　二 競技需要原則

　　(一)競技需要原則的概念

　　(二)競技需要原則的理論依據(jù)

　　(三)競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　三 有效控制原則

　　(一)有效控制原則的概念

　　(二)有效控制原則的理論依據(jù)

　　(三)有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　四 周期安排原則

　　(一)周期安排原則的概念

　　(二)周期安排原則的理論依據(jù)

　　(三)周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　五 適宜負(fù)荷原則

　　(一)適宜負(fù)荷原則的概念

　　(二)適宜負(fù)荷原則的理論依據(jù)

　　(三)適宜負(fù)荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　(四)科學(xué)地處理負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系

　　(五)科學(xué)地根據(jù)項(xiàng)目的性質(zhì)安排負(fù)荷

　　六 區(qū)別對待原則

　　(一)區(qū)別對待原則的含義

　　(二)區(qū)別對待原則的理論依據(jù)

　　(三)區(qū)別對待原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　七 適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則

　　(一)適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則釋義

　　(二)適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)

　　(三)貫徹適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　第四章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段

　　一 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述

　　(一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法概述

　　(二)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法體系

　　(三)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述

　　(四)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段體系

　　二 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作方法

　　(一)重復(fù)訓(xùn)練法

　　(二)間歇訓(xùn)練法

　　(三)持續(xù)訓(xùn)練法

　　(四)變換訓(xùn)練法

　　(五)循環(huán)訓(xùn)練法

　　(六)比賽訓(xùn)練法

　　三 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常用手段

　　(一)周期性單一練習(xí)手段

　　(二)混合性多元練習(xí)手段

　　(三)固定組合練習(xí)手段

　　(四)變異組合練習(xí)手段

　　第五章 運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練

　　一 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述

　　(一)體能訓(xùn)練釋義

　　(二)運(yùn)動(dòng)員體能的構(gòu)成

　　(三)體能訓(xùn)練的基本要求

　　二 力量素質(zhì)及其訓(xùn)練

　　(一)力量素質(zhì)釋義

　　(二)最大力量的訓(xùn)練

　　(三)快速力量的訓(xùn)練

　　(四)爆發(fā)力的訓(xùn)練

　　(五)相對力量的訓(xùn)練

　　(六)力量耐力的訓(xùn)練

　　三 速度素質(zhì)及其訓(xùn)練

　　(一)速度素質(zhì)釋義

　　(二)反應(yīng)速度的評定與訓(xùn)練

　　(三)動(dòng)作速度的評定與訓(xùn)練

　　(四)位移速度的評定與訓(xùn)練

　　四

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