高溫暑期致考研“宅一族”“宅”出未來_跨考網(wǎng)
連續(xù)陰雨天氣暫告一段落,天氣轉(zhuǎn)晴,氣溫回升了,進(jìn)而步入了燥熱的酷暑季。對于考研的學(xué)生來說,暑假非常寶貴,很多人充分利用這段時(shí)間‘宅’在學(xué)校,復(fù)習(xí)考研。相比“宅男”“宅女”的“宅”生活,考研“宅”一族或“宅”在家里,或“宅”在圖書館,或“宅”在學(xué)校自習(xí)教室,都希望能“宅”出一個(gè)好成績。
2014考研暑期:公共課全程復(fù)習(xí)指導(dǎo)
考研一族:忙中有序 “宅”出未來
考研“宅”生活是辛苦而忙碌的。盡管天氣炎熱,自己白天仍堅(jiān)持在圖書館度過,為保證復(fù)習(xí)的良好狀態(tài),很多同學(xué)都自備折扇、菊花茶降溫解暑,晚上則要隨身攜帶花露水,否則就會成為蚊子的美餐。早晚還必然上演‘傳統(tǒng)項(xiàng)目’——占座,大多數(shù)同學(xué)為了占座都會準(zhǔn)備常年不用的書,被管理人員沒收了也不心疼。
考研“宅”生活也是單調(diào)的。一些考研者早6時(shí)30分起床“宅”進(jìn)圖書館,一直到晚10時(shí)才回宿舍,除午休時(shí)間,基本沒有娛樂和運(yùn)動安排。 “為緩解考研壓力,考研的同學(xué)會結(jié)伴復(fù)習(xí),既可以在空閑、休息時(shí)間相互交流,同時(shí)也可以相互監(jiān)督對方,以避免惰性?!狈恫┤馃o奈地說,“我有時(shí)候會欣賞一下原創(chuàng)作品,自拍DV,放松身心,不過從今年3月考研復(fù)習(xí)開始,我一直是宿舍、圖書館、食堂三點(diǎn)一線地‘宅’著,暑假還要繼續(xù)‘宅’下去。”
多數(shù)考研“宅”一族認(rèn)為,為了美好的明天,所有的付出都是值得的。同時(shí)跨考考研輔導(dǎo)老師認(rèn)為,雖然高溫復(fù)習(xí)很辛苦,但是忙中有序,很有意義。考研貴在堅(jiān)持,良好的心態(tài)是成功的一半,希望所有的考研者都能‘宅’出嶄新的未來。
考研“宅一族”注意事項(xiàng)
越來越多的人加入到“宅一族”,尤其是暑期考研一族因?yàn)榭佳斜旧硇枰獋€(gè)人集中學(xué)習(xí)及大量的時(shí)間等原因,考研同學(xué)的“教室宅”“宿舍宅”“家里宅”等等成為一部分考生的選擇?!罢蛔濉北苊饬伺c外界的過多干預(yù),能夠集中大量的時(shí)間及精力來進(jìn)行復(fù)習(xí),同時(shí)省卻左顧右盼容易比較的困擾,能夠讓考生全身心積極復(fù)習(xí)……宅著考研有好處,但是我們也需要對某些事項(xiàng)進(jìn)行關(guān)注與規(guī)避,這樣才能做到不閉塞知彼此,達(dá)到 備考的最佳效果。
一、 安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,切忌疲勞作戰(zhàn)。
宅一族的普遍問題存在有一條就是時(shí)間的一個(gè)平衡。也就是大家一定要注意學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間安排,早上最好能有個(gè)短時(shí)間的晨練,哪怕是在自己的房間里做做舒展的動作也是一個(gè)好的開始,平時(shí)飯后也不要馬上坐下來學(xué)習(xí),要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒舆@樣才不容易犯困,還有,晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,因?yàn)槿绻坏┻^了最佳睡眠時(shí)間就很難快入睡,同時(shí)睡眠質(zhì)量也不好保證,而睡不好會直接影響到第二天的復(fù)習(xí)。
二、 多注意信息瀏覽,切忌閉目塞聽。
有人說過“兩耳不聞窗外事”是考研的狀態(tài),這樣不行!該做的信息瀏覽與搜集是必須做的,這樣才能讓我們知道一些最新的動態(tài)與政策,同時(shí)學(xué)習(xí)到一些好的方法和經(jīng)驗(yàn),千萬不能悶頭學(xué)習(xí)不管不顧。
三、 適當(dāng)?shù)呐c同學(xué)進(jìn)行溝通交流。
適當(dāng)關(guān)注周圍同學(xué)的一個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)度,這樣才能對比出自己的一個(gè)情況,但是切記,這個(gè)對比只是起到一個(gè)讓我們“心中有數(shù)”的激勵作用,不要讓它成為我們氣餒的一個(gè)借口(比如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)的復(fù)習(xí)比自己快了很多)。在與同學(xué)的交流中,也要關(guān)注一些資訊及方法方面。
四, 身宅心不宅。
我們的心是最自由的,它并不受軀體的約束。雖然這一方天地有限,但思緒無限??佳械纳眢w雖然禁錮雖然疲憊,但是考研的心緒該保持一種寬廣與海納。
五、考研“宅”也別忘了保護(hù)視力
在連續(xù)幾天破紀(jì)錄的高溫中,空氣中彌漫著一股夏日宅味兒。據(jù)有關(guān)研究表明,這對學(xué)過考生視力有較大的影響。對此,跨考考研輔導(dǎo)專家提醒大家,暑期宅在家里,要注意呵護(hù)視力。考研的同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中要多眨眼睛,眨眼睛可以緩解眼睛疲勞,這個(gè)是隨時(shí)都要做的。同時(shí)應(yīng)該有適足的眼睛休息,看看窗外,做做眼保健操。
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