考研經驗：Keep Fighting 保持斗志 一戰(zhàn)到底！ _跨考網

　　現(xiàn)在有很多同學都擔心自己復習進度慢，覺得別人書看的比自己多，做的題比自己多，花的時間比自己多，其實，我們要調整好狀態(tài)，那并沒有什么，很多人不是死在跑的慢上，而是從一開始就跑亂了道，所以根本沒機會沖過終點。考研就像是一場馬拉松，你在開始因為種種原因落后于別人不少，于是你就開始糾結自己到底有沒有跑下去的必要，卻不努力去跑，于是被拉得更遠。這時，隨著時間的推移，學習任務的積累，你望著遙遠的終點，感覺很絕望，都不想跑下去了。我們換位思考下，如果你不去看不去想這些，也不去想別人，只看著自己的腳下跑——“管它呢，我先跑過這個小土丘再說”。考研復習計劃是全局，就這樣一個小目標一個小目標地跑，最終你一定會跑到終點線，那時你也許會發(fā)現(xiàn)，你并不是最慢的，甚至是很不錯的。所以，希望你能專注于你努力的過程而非最后的結果。為你認真學習了一天或認真做了一套試卷而不是最后考試的那個成績而表揚自己，你會發(fā)現(xiàn)完成考研其實不怎么難。?
　　對于情緒方面，我們也要有一個好的調整！要是你能至始至終保持這樣一個心態(tài)，你就不愁考不了高分--“不以物喜，不以己悲”。其實從心理學角度來說，過于關注自己一時的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現(xiàn)，就像小孩子想要一個玩具就非要馬上得到不可一樣，這樣的做法會大大削弱一個人的自制力。而且，心理學實驗表明，滿足自己一時的情緒需求并非最佳策略，從長期角度上來講，它會降低一個人的自我滿足感和幸福感而非增加，想想因為玩樂休閑而拖延了工作后自己的負罪感和焦慮感就知道了。我這里有一個方法，具體而言，就是不去理會那些打攪你的情緒波動（比如對自己說：“你要郁悶就郁悶吧，不管你了?！比缓缶筒焕頃耍?，順其自然，專心做你要做的事情。就像一顆小石子投入湖中，會泛起一圈圈漣漪，你若不理，湖面最終會自己平靜下來；倘若你過于注意那顆小石子，試圖把它撈出來，反而會激起更大的波瀾，使湖面不能平靜。>>>暑假前公共課復習計劃及安排

　　此外，“不要為未來過度操心”也是專注當下的一個方面。對于已經發(fā)生的不愉快的事情，或是對自己過去行為的不滿，面對和接受好了，不必逃避。但面對和接受不是放任自流，而是不再沉浸于自責、痛苦等負面情緒中，而是客觀地、更好地理解當下的狀況，進而為以后做打算。只有真正面對和接受了你目前落后于別人的事實，你才不會為“我想得第一可是卻落后別人那么多”之類的想法而糾結，進而才能以現(xiàn)實為基礎，踏踏實實地努力去跑。?>>>2014考研各科六月份復習計劃及目標
　　在看書的時候，很多同學常說自己的看書效率不高、看了又容易忘、記不住等等，其實這是一種很普遍的現(xiàn)象，在看書的時候（當然也有其它時候），很多人都常有“剛才看了好幾頁卻不知道講了些什么”的“不自主飛翔”的神游體驗。對此，養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)新事物的習慣，像初生的嬰兒一樣去看世界是很有好處的。比如看書，就可以注意想想這書里講的和我以前知道的有什么不同、有什么聯(lián)系、有什么很有意思的地方等等，慢慢地，就能做到專注于當下而不至于迷失?；ㄔ诳偨Y的時間遠遠比你復習了好久不去總結效果來的更好！
　　我們是什么人？我們是為了內心的目標愿意吃苦，愿意拼搏，愿意奮斗的考研學子！不要小看意志的力量，科學家也說了，人的意志可以改變河流里粒子的走向，這是科學無法解釋的問題。像考研時一樣，天時地利人和哪點都不具備，但一開始心里就要覺得能考上。
　　如果別人告訴你考研復試都是靠關系——不要相信他。因為這是主觀不努力將自己的失敗推向客觀的托詞。有這個功夫，去多看兩頁書，分考的高高的，面試時大大方方的，還用擔心內幕的事兒嗎？
　　如果別人告訴你考研是看運氣，不用復習蒙著考或許會考得更好——不要相信他。畢竟咱們也上了20年的學，身經百戰(zhàn)，你聽說過什么考試不需要努力就能考好嗎？學習有時很痛苦，一分鐘像一小時，但是熬過生不如死的階段就好了，甚至有時會上癮。戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術上重視它。?

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