2014考研心得:沖刺倒計時警惕“考研綜合癥”_跨考網(wǎng)
? ?考研不僅是心智、學習方式、專業(yè)技能的較量,更是意志力、忍耐性、積極平和心態(tài)的交鋒??佳械娜藖碜愿餍懈鳂I(yè),年齡層次、工作經(jīng)歷和社會背景都有很大不同,心理上也會出現(xiàn)一些問題。如考研途中,失戀了,辭職了,復習遇到瓶頸了,家中發(fā)生變故了,對自己未來茫然了都可能在很大程度上影響考研的心態(tài)。考研輔導專家提醒考生,或許考生成績的提高不僅僅靠學習學習再學習,壓力的釋放、心理的保健可能會讓你事半功倍。在單調(diào)、煩冗、苦悶的考研過程中,如何保持成熟健康的心態(tài),是每一個考生都應當正視的問題。
處理復習矛盾,警惕“考研綜合癥”
“考研綜合癥”的癥狀主要表現(xiàn)為兩個方面:行為上患得患失,遇事瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷;心理上則為常常莫名的煩躁、孤獨、無助、壓抑,情緒不穩(wěn)定,輕者食欲銳減,渾身乏力,精神萎靡,郁郁寡歡;重者精神恍惚,膽小怕事,甚至對學習喪失興趣,抱著一種湊合過活的態(tài)度。大多數(shù)考研人會患得患失、猶豫不決,當考研復習安排與日常的大學課程學習、生活等發(fā)生沖突時,尤其兩者孰輕孰重難以估計時。比較有代表性的就是當大學將畢業(yè)的考生面臨安排復習與實習、找工作的沖突時,以及在職的考生面臨工作的壓力,在很多時間讓考生左右為難,同時周圍的環(huán)境對考生的復習造成或多或少的影響。考研輔導專家提醒考生,如果不能很好處理這種矛盾,就能形成這種心理障礙,所以大家要學會處理考研復習過程中遇到的各種矛盾,警惕“考研綜合癥”。
學習是身心的共同活動
學習是身心的共同活動,并且主要是心理活動。所以,學習效率既受生理疲勞的影響,又受心理疲勞的影響,且后者影響更大。學習疲勞也是一種心理障礙。有的考生認為考研就是晝夜顛倒的狂學特學,想把分分秒秒都用在學習上,然而過了一段時間后卻發(fā)現(xiàn)眼睛在看書時模模糊糊,要費很大的勁才能看清字,解習題時也有點集中不了自己的思維,甚至做著做著就停下來不知道該干什么。考研輔導專家提醒考生,心理疲勞不同于生理疲勞,這種疲勞消耗的不是人的體力,而是人的心理能量,它遠比生理疲勞更為嚴重,也更難恢復。心理疲勞不解除,便會導致神經(jīng)衰弱,甚至產(chǎn)生心理疾病,會導致有些考生一學習,就仿佛負著千斤重擔,舉步維艱,最終導致他們放棄考研。大家在遇到這種情況時,一定要及時排解復習的壓力,可以到戶外走走,多做運動,暫時放慢復習的腳步,用少量的時間來換取更多的進步空間,這其實是比非常值得的買賣。
? ? 2014考研沖刺專題
2022考研初復試已經(jīng)接近尾聲,考研學子全面進入2023屆備考,跨考為23考研的考生準備了10大課包全程準備、全年復習備考計劃、目標院校專業(yè)輔導、全真復試模擬練習和全程針對性指導;2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復習了,跨考考研暢學5.0版本全新升級,無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復習,暑假集訓營帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識點入門;個性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點離成功就更近一點!
點擊右側(cè)咨詢或直接前往了解更多
考研院校專業(yè)選擇和考研復習計劃 | |||
2023備考學習 | 2023線上線下隨時學習 | 34所自劃線院??佳袕驮嚪謹?shù)線匯總 | |
2022考研復試最全信息整理 | 全國各招生院校考研復試分數(shù)線匯總 | ||
2023全日制封閉訓練 | 全國各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總 | ||
2023考研先知 | 考研考試科目有哪些? | 如何正確看待考研分數(shù)線? | |
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)? | ||
手把手教你如何選專業(yè)? | 高校研究生教育各學科門類排行榜 |
相關推薦
跨考考研課程
班型 | 定向班型 | 開班時間 | 高定班 | 標準班 | 課程介紹 | 咨詢 |
秋季集訓 | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對1+專業(yè)課定向輔導+協(xié)議加強課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細化答疑+復試資源(高定班)+復試課包(高定班)+復試指導(高定班)+復試班主任1v1服務(高定班)+復試面授密訓(高定班)+復試1v1(高定班) | |
2023集訓暢學 | 非定向(政英班/數(shù)政英班) | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎階在線課程+強化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對性一對一課程+班主任全程督學服務+全程規(guī)劃體系+全程測試體系+全程精細化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關鍵環(huán)節(jié)指導體系+初試加強課+初試專屬服務+復試全科標準班服務 |