2014考研名師指導(dǎo)：備考要張弛有度_跨考網(wǎng)

　　對(duì)于考研，有些考生整天埋頭書卷卻最終考研落榜，而有些考生看似未用太多時(shí)間學(xué)習(xí)卻最終金榜題名。在整個(gè)備考的過(guò)程中，認(rèn)真全面地復(fù)習(xí)是必須得，但卻不是盲目的。中國(guó)古代哲學(xué)崇尚“中庸”之道，古希臘的哲學(xué)家亞里士多德提倡“中道”之法，兩者共同之處就是主張凡事要又張有馳，既不要不及，也不要過(guò)頭。考研復(fù)習(xí)便是如此，張弛有度的復(fù)習(xí)不但有利于保住革命的本錢，更是你考研復(fù)習(xí)的科學(xué)途徑和最佳境界!

　　一、復(fù)習(xí)強(qiáng)度：是一個(gè)從低到高的過(guò)程

　　無(wú)論是考研的公共課英語(yǔ)、政治、數(shù)學(xué)，還是各門專業(yè)課，都適合于“多輪復(fù)習(xí)”或是“階段性復(fù)習(xí)”的方法。每一輪的復(fù)習(xí)所要求的復(fù)習(xí)強(qiáng)度是不一樣的。通常來(lái)講，復(fù)習(xí)強(qiáng)度是一個(gè)從低到高的過(guò)程。因此，始終保持高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)或者始終保持低強(qiáng)度的復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。

　　多輪復(fù)習(xí)，強(qiáng)度漸進(jìn)。多輪復(fù)習(xí)方法通?？梢苑殖扇齻€(gè)階段，(注意：每門課的各個(gè)階段的時(shí)間分配是不一致的)，以政治為例：截止6月，同學(xué)們已經(jīng)完成了第一輪復(fù)習(xí)。第二輪7月～9月，已進(jìn)入強(qiáng)化階段，在打好基礎(chǔ)的層面上通過(guò)做題對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)高于第一輪;第三輪10月～12月，為沖刺階段，是對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)的一個(gè)重新記憶和理解的過(guò)程，并學(xué)會(huì)用所記憶的知識(shí)點(diǎn)來(lái)分析、解決問(wèn)題，此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度為最高。

　　二、消除緊張感：科學(xué)有效、輕松考研

　　考研必然會(huì)給考生帶來(lái)一定的緊張感，適度的緊張感可以促使考生加快復(fù)習(xí)的進(jìn)度，提高復(fù)習(xí)效率。但是過(guò)度的緊張，就會(huì)導(dǎo)致悲觀情緒，甚至沒(méi)有心思備考，從而影響考生的復(fù)習(xí)。試想，如果2014的考生，從2013年1月份就開(kāi)始緊繃著神經(jīng)開(kāi)始高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，那么這種高度的緊張感將伴隨他一年，這是不可想象的。更何況，隨著考研日期的臨近，通常這種緊張感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，因此，一開(kāi)始就伴有高度的緊張感對(duì)考研復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)也是極其不科學(xué)的，也是不可取的。

　　對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，一周有六天高效率的復(fù)習(xí)足矣。剩下的那一天，可以去打打球，做做運(yùn)動(dòng)，也可以看看電影，逛逛街，這些活動(dòng)既可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，更為重要的是，這種適當(dāng)?shù)姆潘?，可以提高?fù)習(xí)效率!為什么這樣說(shuō)呢?科學(xué)證明，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中，產(chǎn)生疲勞是很正常的，沒(méi)有疲勞的產(chǎn)生就沒(méi)有恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高;反過(guò)來(lái)沒(méi)有疲勞的恢復(fù)就談不上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高。因此，隔天訓(xùn)練成績(jī)會(huì)增長(zhǎng)的道理為每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員所知。同理，在每周六天的緊密復(fù)習(xí)之后，用一天的時(shí)間來(lái)休息放松，做到張弛有度、收放自如，是一種科學(xué)有效、輕松考研的方式。