2020考研沖刺階段：送你3個有效的記憶方法

　　時間飛逝，2020考研初試越來越近，考研er的壓力越來越大了，在接下來的復習中同學們要根據自己的實際情況開展合理高效的復習計劃，千萬不能夠掉以輕心。下面小編分享三個沖刺期的有效記憶方法，希望可以對你有所幫助。

　　1.要相信"內隱記憶"這種神奇的存在

　　所謂"內隱記憶"是指過去經驗對個體當前活動的一種無意識影響。通俗點說，就是一時不能復述出來的知識點，并不代表它們不存在于我們的頭腦中。很多小伙伴遇到過這樣的情況：回答一道看似無從下手的題目，其結果并不一定很糟。

　　當然，不全然是你的運氣好，深層次的原因很可能是你之前看到過相關的知識點。即便你不能全面、準確地復述出該知識點，但你仍然可以把握住它的輪廓。

　　所以說，你大可不必為某幾個反復記不住的知識點而緊張焦慮，因為在考試時，那些隱性知識還是有可能被提取出來的;不僅如此，焦慮緊張的情緒還會干擾背誦的進程。

　　當務之急，你要思考背誦的方法，反復背誦以提高熟練程度。

　　2.要選擇合適的時間段來背誦

　　背誦的黃金法則是要在合適的時間段內進行背誦。那么什么是合適的時間段?這個問題可以用"前攝抑制"及"倒攝抑制"的理論來回答。

　　所謂"前攝抑制"是指先學習的材料對識記后學習的材料的干擾作用，所謂"倒攝抑制"是指后學習的材料對識記和回憶先學習材料的干擾作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背誦時間段。

　　清晨剛起床，這一時間段內背誦的內容不受之前所學內容的干擾，因為背誦之前你在睡覺。晚睡前，這一時間段內背誦的內容不受之后所學內容的干擾，因為你馬上就要睡覺了。

　　所以說你可以把那些重要的內容放在清晨或晚睡前記憶。相信在最好的時間段內記最重要的知識點，你會達到事半功倍的效果。

　　3.要找到有效的記憶提取線索

　　背誦的白銀法則是要找到有效的提取線索。小伙伴們肯定都有這樣的體會：聽到某首歌就會想到某個人，看到某件物品就會想到某件事。其實，這里的"歌曲"、"物品"就是提取記憶的線索。

　　同樣，如果我們一看到皮亞杰，就能想到他的道德認知發(fā)展理論、思維發(fā)展階段理論、關于思維發(fā)展的研究(客體永久性，三山實驗、守恒實驗)等，那么，在考場上我們就可以快速反應、快速作答。

　　(注：本文來自網絡，如有侵權，請聯系刪除)