2011英語備考：如何緩解學(xué)習(xí)中“高原反應(yīng)”_跨考網(wǎng)

2011英語復(fù)習(xí)指導(dǎo)：如何緩解學(xué)習(xí)中的“高原反應(yīng)”

　　距離研究生考試還有三個多月的時間，正在緊張備考的考生有時會感到考試的壓力，患得患失，甚至感覺茫然，頭腦發(fā)空，似乎所有的知識都已飛走。這種現(xiàn)象被稱為“考試高原反應(yīng)”。當知識的輸入達到一定“量”的時候，可能會感覺總是原地踏步，難以實現(xiàn)“質(zhì)”的飛躍。對于英語備考來說，也會出現(xiàn)類似的情況。假如一直采取題海戰(zhàn)術(shù)，這段時間可能會對以試題形式出現(xiàn)的閱讀篇章出現(xiàn)逆反心理，在做相同難度的閱讀文章時，正確率總是徘徊在較低的水平。如何擺脫這種困境呢?跨考輔導(dǎo)老師為您提供如下方法。

　　首先，使用 “快樂療法”。

　　既然是對題海戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生逆反心理，就要對癥下藥，適當?shù)卣{(diào)整一下閱讀對象。在以往的“高效閱讀”系列中，我們曾經(jīng)介紹過Economist(《經(jīng)濟學(xué)人》)、Beijing Review(《北京周報》)的黃頁、《中國翻譯》中的范文，也提到過看英文電影、連續(xù)劇的方式，很多同學(xué)還喜歡用學(xué)唱英文歌曲、朗誦英文詩歌、閱讀英文文學(xué)原著的方式充實自己的閱讀內(nèi)容，用書面、網(wǎng)頁、電子、音像等多媒體閱讀資料，在放松身心的同時，也能夠愉快地接受英語知識。這是一種非常好的閱讀對象轉(zhuǎn)換方式。當然，在放松之余，也不妨做一些筆記，充實一下從試題中獲得的信息。

　　打個比方，我們非常熟悉的電影《音樂之聲》(The Sound of Music)當中就有一首歌曲，名為“My Favorite Things”，歌詞是這樣的:

　　Raindrops on roses and whiskers(胡須)on kittens,

　　Bright copper kettles and warm woolen mittens(手套),

　　Brown paper packages tied up with strings—

　　These are a few of my favorite things.

　　Cream-colored ponies(小馬駒)and crisp apple strudels(果餡奶酪卷),

　　Doorbells and sleigh bells and schnitzel(炸牛排)with noodles,

　　Wild geese that fly with the moon on their wings—

　　These are a few of my favorite things.

　　Girls in white dresses with blue satin(緞子)sashes(飾帶)，

　　Snowflakes that stay on my nose and eyelashes,

　　Silver-white winters that melt into springs—

　　These are a few of my favorite things.

　　When the dog bites, When the bee stings, When I‘m feeling sad,

　　I simply remember my favorite things,

　　And then I don't feel so bad!

　　從歌詞里，我們可以通過熟悉歌詞的輕重讀音，讀出像Rap說唱那樣的節(jié)拍，培養(yǎng)我們對英語句子語流的感覺，賦予句子以跳躍的韻律。當然，同時可以學(xué)習(xí)到幾個日常生活中的常用詞，比如胡須、手套、炸牛排等。更重要的是，這首歌反映了電影主人公瑪利亞(Maria)不開心的時候，會聯(lián)想到的一些使自己開心的事物：玫瑰上的雨滴、貓咪們的胡須、亮閃閃的銅壺、溫暖的羊毛手套、細繩系起的棕色紙袋、奶油色的小馬駒、薄脆的蘋果奶酪卷、門鈴和雪橇的鈴聲、炸牛排面、月色中展翅飛翔的大野雁、白衣女孩身系綢緞和飄帶、雪片落在自己的鼻尖和睫毛上、銀白色的冬天融化為春意盎然，小狗汪汪叫、蜜蜂嗡嗡咬，當你不開心的時候，想象一下這些可愛的場景和這首歌美妙的旋律，是不是感覺微笑會爬上你的嘴角?

　　再從網(wǎng)上搜索并下載這首歌曲，學(xué)習(xí)這首英文歌的唱法，反復(fù)練習(xí)，直到自己能夠獨立演唱為止。

　　當你感覺會唱這首歌了之后，你實際上又完成了一篇閱讀試題，這篇試題的正確率由你從演唱中獲得的快樂度決定分數(shù)。學(xué)習(xí)本身是一件快樂的事，正如考研也是一件快樂的事一樣。如果你不能使自己快樂，那你就無法擺脫緊張和高壓的感覺，無法真正地放松下來。