�����己树(w��i)立一个坚定的信念_跨考网

　　盛夏很多考生出现���躁的情�l�，�?j��)理问题也日益凸显�?a href="http://www.smilerich.cn/" target="_blank">考研�Q�作为生�z�M��的压力事�Ӟ���l�考生造成的心(j��)理压力是不可避免的。但是，成功地调节考前的自我心(j��)理和情感�Q�是一仉���帔R��要的事情�?/p>

　　人物�Q�姜丽，奻I��大学应届本科毕业生�?/p>

　　自述�Q?/p>

　　我的�?j��)里却很乱，很�?ch��)�w�，一遍复�?f��n)下来，感觉自己�q�有很多东西没有复习(f��n)刎ͼ�很多知识点还是空白，但我对于看书却一点心(j��)思也没有�?ji��n)。看着�w�边的同学，保研的保研，工作的工作，只有我，�q�在做着�q�样不知有没有明天的坚持。现在每天一看书���开始发呆，什么都不想做，一惛_��考试���心(j��)�?ch��)，头疼�Ʋ裂�Q�恨不得把这一切都抛开…�?/p>

　　�?j��)理分析�Q?/p>

　　姜丽表现出来的是一�U�焦虑和恐惧。此时的她，对自��q��未来感到茫然�Q�甚��x��惧。恐惧的�Ҏ(gu��)��可以归结��Z��点，那就是考研“考不上”的�l�果。因为害怕“考不上”，所以觉得自��p��有很多东西没有复�?因�ؓ(f��)��x��“考不上”，所以一提到考试���心(j��)�?ch��)。��n边的同学已经保研或已�l�找到工作的情况�Q�都与她可能“考不上”研�I�生的后果�Ş成鲜明对比，更让�Ҏ(gu��)��到恐惧�?/p>

　　其实�q�种恐惧�Q�是建立在假�䏀�考不上”的前提之下的，但能否考上研究生，不在于我们自�׃��观的“感觉”和“想象”，而在于此时的复习(f��n)。复�?f��n)得充分�Q�考上的可能性才�?x��)增大，而不能因��Z��观上觉得考上的可能性比较小�Q�就胡思�ؕ惟뀂其实，姜丽现在应该做的�Q�就是静(r��n)下心(j��)来看书，哪里没有看过���q��哪里�Q�能看多���是多少�Q�不要去想结果，如果真能预测�l�果的话�Q�那何不预测自己能考上�?

　　的确�Q�很多考生都会(x��)被这个问题所困扰。归根结底，其实是因��Z��们的潜意识中�q�不惌���研�Q�而只是迫于一�U�压力或一�U�情况去考。简单来��_(d��)�����是没有一个强大的动机支撑着自己�Q�精���支��q���~�Z���Q�导致了(ji��n)恐惧情��A���机占领�?ji��n)精���的领地�?/p>

　　������Q?/p>

　　1.考研之初�Q�下定决�?j��)，���定目标�Q�排除万难，争取胜利。没有金刚钻�Q�就不要揽瓷器活�?随�L逐流�Q�放任自己是不行的。要�?w��i)立考研的坚定信念，既考之�Q�就只问耕耘，不问收获吧�?/p>

　　2.备考期��_(d��)��(x��)要经帔R��过各种方式鼓励自己�Q�激��p��己，看到考研良好的一面，即����p�|�Q�也是自��q��奋斗�l�历�Q�不�׃ؓ(f��)人生的一�W�胦(ch��)富�?/p>

　　古语道：(x��)“知易行�䏀�，有了(ji��n)�U�极的态度�Q�才能付诸实践，脚踏实地的行动，才能让你体会(x��)到奋斗的快乐。我们相信，�l�过考研���砺的�h�Q�心(j��)一定会(x��)更加坚强�Q�目光也一定会(x��)更加明亮�?/p>