快乐考研�Q�六个不能少 四个不能多_跨考网

　　在了解考试和自��q��基础上，制定一个比较科学的学习(f��n)计划(最好精���到每个星期学什么，�q�根据进度来调整)。在制定学习(f��n)计划�Ӟ���q�要�l�合自��n的学�?f��n)特炏V��例如，我最适合怎样的作息时�?一天当中什么时候学�?f��n)效率最�?每天能够坚持多长旉���的有效学�?自己擅长哪一�U�不擅长哪一�U?每天需要多���休息时�?

　　��׃��人经验而言�Q�有规律的作息可以帮助考生以最好的状态坚持到底。曾�l�有一位研友每天睡��C��午，晚上用应急灯学到凌晨3点，最后考得很不错。这不是鼓励大家熬夜�Q�只是想说明�Q�每个�h的大脑兴奋时间是不一��L(f��ng)���Q�要�Ҏ(gu��)��自己的特�Ҏ(gu��)��制定学习(f��n)计划和安排作息时间。有的考生求胜心切�Q��ؓ自己制定非常严格的学�?f��n)计划，每天从早�?点到晚上12点，学习(f��n)十几个小�Ӟ���q�种“涸泽而渔”的做法�q�不可取�?/p>

　　考研最关键的时期是最后两三个月，如果复习(f��n)的前期动力耗尽�Q�后期就�Ҏ(gu��)��疲��Y、缺乏动力。所以，考研重要的不是每天学多长旉����Q�而是复习(f��n)的效率有多高�Q�能不能坚持到最后。制定计划的时候最好不要用���性的旉����Q�而改用进度安排整个计划。如果你���前完成复习(f��n)计划�Q�那便是自己�l�自��q��奖励�Q�苦中作乐，也算是“快乐考研”的一�U�方�?

　　四、有氧运动不能少

　　有氧�q�动往往能带来事半功倍的效果�Q�它能促�q�血液��@环，增强新陈代谢�Q�预防失眠，提高学习(f��n)效率。比如，考生在复�?f��n)期间可抽时间进行跑步、游泟뀁骑自行车、散步等�q�动�Q�每�?�?�ơ，���简单的���实用。笔者最喜欢跑步�Q�尤其是冬天的傍晚，在学校的操场上一圈一圈地跑，再加上一�Ҏ(gu��)��节奏的音乐，一边跑一�Ҏ(gu��)��考一下当天没有想明白的问题，憧憬一下自��q��梦想�Q�半个小时下来，思��A已经很清��C���Q�第二天能以更好的状态投入学�?f��n)�?/p>

　　五、研友不能少

　　毋庸�|�疑�Q�考研路上�Q�研友可以和你一起分享考研�q�程中的各种酸甜苦��G。但需要清楚的是，你和研友之间�I�竟应该留有多少�I�间和距���，应该保持一�U�怎样的关�p�R��研友就是战友，是考研战场上的盟友。考研最重要的是坚持不懈�Q�只有很���的人可以在完全孤独的状态下坚持。和研友一赯���论问题，互通有无、共同进步，可以获得一�U�良性竞争的动力。一些考生可能会有一些狭隘的��x���Q�觉得志愿相同的研友是竞争对手，所以不愿意�q�行交流�Q�甚��x��意误导对斏V��这�U�想法极其幼�E�——很难想象一个心胸狭隘的�����够经受住考研中的�U�种考验。当�Ӟ��一定的距离也是必需的，不必�l�交“查岗式”的研友�Q�毕竟考研是要静下心来才能成功的事情�?/p>

　　六、家人的支持不能��?/strong>