考研复习(f��n)末期要静�? 慎防各种焦虑症_跨考网

　　�q�日�Q�在重庆大学��d��四的学生徐燕很是心烦(ch��)�Q�因�����有两个月���p��参加研究生考试了，可就在这一节骨��g���Q�她��L��觉别��Z��直在影响她，宛_��她不能专心看书�?/p>

　　徐燕告诉记者，从半个月前开始，�Ҏ(gu��)��天都�?a target="_blank">图书馆看书复�?f��n)，可从上周一开始，她去图书馆时�Q���L��看见距离自己不远处有一个男生不停咳嗽，很是影响阅读心情。不得已�Q�她换到寝室、操场看书，但总觉得有无数双眼睛在注视着她，让她无法静下心来�?/p>

　　�Ҏ(gu��)���Q�心理咨询老师表示�Q�这是考试前一�U�紧张的表现。徐燕首先要做的事情���是放松�Q�让自己意识到参加研�I�生考试���是一�?普通考试�Q�没有什么大不了�Q�失败了重新再考，不要�l�自��p��上沉重的负担;此外�Q�徐燕要注意劳逸结合，看一�?x��)书�c�，听一�?x��)轻音乐�Q�再加上适当的体育锻��|��才能��L(f��ng)��事半功倍的效果;如果徐燕�q�觉得自己有�?ch��)恼的话�Q�可以找朋友诉说一下�?/p>