三类考研人易心理焦虑 专家支招如何调节(?_跨考网
“找工作的hq的是狗一L生活Q保研的的是猪一L生活Q考研的hq的是猪狗不如的生活。”这是流传在考研Z的一句话Q考研要准备将q一q的旉。这一q是对考研n体和心理的双重考验Q这一q_许多考研人的行ؓ、心理或多或都有过一些“异常”，有hUC为“考研l合征”。专家指出：q种“考研l合征”其实是很正常的现象Q考研Z要把它看得很重，其实它根本就不上是什么“病症”?/p>
-案例 一个h哭了三个时
考研前两个月的一个周末，舍友都有事回家了Q就剩下A自己一个h。她看着I空的宿舍，H然觉得很无助、很孤独Q自己坐在床上整整哭了三个小Ӟ没有停?/p>
看了半天什么都没记?/strong>
B每天都去自习室认真复习，Z考研Q他什么都不想了。其实他复习得已l很充分了，可是随着考研的时间越来越q，他突然觉得自p有好多东西没有复习到。拿赯本书来看几眼Q突然又惛_另一本书上还有些内容没有复习刎ͼ马上又拿v那本书来看，l果是看了半天什么都没有C。他背政ȝ时候必面对着墙，出声背，否则总觉得记不住?/p>
来回折腾挪家?/strong>
Z能够安静地学习，准备考研Q小D搬出了宿舍，自己在外面租房住。刚开始的日子Q她复习得挺好，每天有规律地学习Q效率也很高。有一天，她在校园中遇C几个同学l伴去自习室复习Q聊了几句后Q几个同学有说有W地C。小D一个h默默地回到自q的小屋中Q就再不惛_习了。她开始挪家具Q把屋子里的床和沙发换个位置Q把桌子上的书搬来搬厅R每隔几天她折腾一ơ，每次折腾完，奚w{疲力尽Q但是控制不住自己?/p>
逃避学习的负|感
快到考研的日子了Q可是小E的一个高中同学要来看她，E心里没有一点着急，反而很高兴。陪着同学玩了几天Q没有看书。送走了同学，Z自己荒废掉的几天旉Q小E心里充满了负|感。没几天又有一个原来的同学拜托E帮忙办g事情Q其实这件事完全可以{她考完试再d的，可是她还是马上去办了。又费了几天时_E的心里又有了那种负罪感。她p样陷入了找事逃避学习Q但是又会有负罪感的怪圈中?/p>
2022考研初复试已l接q尾壎ͼ考研学子全面q入2023届备?/b>Q跨考ؓ23考研的考生准备?0大课包全E准备、全q复习备考计划、目标院校专业辅对{全真复试模拟练习和全程针对性指|2023考研的小伙伴针也已经开始择校和复习了，跨考考研畅学5.0版本全新升Q无Z在校在家都可以更自如的完成你的考研复习Q?/a>暑假集训?/span>带来了院校专业初步选择Q明方向；考研备考全q规划，核心知识点入门；个性化制定备考方案，助你赢在赯U，早出发一点离成功更q一点！
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