分?jǐn)?shù)越低調(diào)下個(gè)起跳更高調(diào)-跨考考研

　　23歲的小王是某重點(diǎn)高校應(yīng)屆畢業(yè)生，去年考研落榜，很傷心。本月，70多份簡歷投出，石沉大海，再次傷心。最近一周，她跟家人一打電話就哭。媽媽怕她出事，趕到武漢陪她，并到校心理咨詢室請求幫助。

　　小王的媽媽說，孩子本來對考研很有自信，沒想到失敗了，浪費(fèi)了時(shí)間不說，還耽誤了找工作，對求職越來越恐懼。只要面試，就緊張得說不出話，最近還失眠、發(fā)脾氣?？傉f：“自己好歹也算個(gè)‘天之驕女’，怎么就找不到工作?”一想到這，就痛哭。(《武漢晨報(bào)》，2011.3.30)

　　今年的考研國家分?jǐn)?shù)線一出，就引起了一場軒然大波，指責(zé)聲、抓狂聲、糾結(jié)聲響成一片。今年的考研復(fù)試線和去年相比有明顯的提高，這和今年破紀(jì)錄的151萬的考研人數(shù)有關(guān)，也和考題的略簡單有關(guān)。不管原因什么，反正結(jié)果已經(jīng)注定了，就是很多考生必然會落榜?！按蜥u油”的考生面對失敗心態(tài)可能更容易調(diào)整，但是曾經(jīng)孤注一擲投入戰(zhàn)斗的同學(xué)此時(shí)此刻卻很難不鉆牛角尖。

　　類似上面的小王，考研落榜求職無望，如果換成我們，相信也是很難面對。不可能每個(gè)考研落榜生的消極情緒都這樣嚴(yán)重，也不可能都有必要找心理醫(yī)生，但是每個(gè)考生都必然要經(jīng)歷心態(tài)調(diào)整的時(shí)期，都要投入到下一段新的選擇和生活中。因?yàn)楫厴I(yè)在即，已經(jīng)沒有時(shí)間再浪費(fèi)在空想和糾結(jié)中，從考研夢中醒過來，以最快的速度最好的心態(tài)迎接下一段生活才是考研落榜生應(yīng)該做的。

　　怎樣從考研失利的陰影中走出來?除了考研我們還有什么選擇去奮斗?如何選擇下一條路，下一個(gè)選擇又有哪些?找工作沒經(jīng)驗(yàn)?zāi)苄袉?下面就聽聽專家怎么說。

　　考研專家建議：心態(tài)要盡快調(diào)整

　　今年的考研競爭尤為激烈，151萬的考研數(shù)字讓很多優(yōu)秀的人才無緣進(jìn)入研究生學(xué)習(xí)。尤其是很多考生復(fù)習(xí)之初孤注一擲的投入到了戰(zhàn)斗中，有的是“二戰(zhàn)”，不管這些考生能不能考上，都已經(jīng)是考研路上最勇敢的人，考研精神都讓我們敬佩不已。

　　付出越大，心理落差就越大，遭受的打擊也就越大?？佳惺乔髮W(xué)、求職路上一個(gè)很好的選擇，一方面是學(xué)識能得到質(zhì)的提高，另一方面也會為就業(yè)提供更高的平臺。但是如果考研不成功并不代表之后的路會陰霾，也不代表沒有從此沒有機(jī)會一展宏圖。

　　考研失敗的考生一定不要自暴自棄，應(yīng)該盡快調(diào)整好心態(tài)，教育考研輔導(dǎo)專家建議落榜考生要重視考后消極情緒的調(diào)整。不妨給自己放一個(gè)假，到遠(yuǎn)方去旅游，讓身心徹底放松一下，回到學(xué)校開始下一個(gè)新的征程。或者找好朋友，以前考研沒考上現(xiàn)在卻仍然很有成就的師哥師姐，和他們多交談，聽聽他們真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和感受。或者是投入到新的追求中，讓精力和心思有新的寄托，避免空虛和無助感，讓自己的生活充實(shí)起來。如果你不喜歡交談或者實(shí)在沒有精神做別的，也要盡量避免一個(gè)人獨(dú)處太長時(shí)間，不要讓消極情緒停留太久。等度過這一段時(shí)間你就會發(fā)現(xiàn)，這只是人生的一個(gè)小插曲，只會讓我們更堅(jiān)強(qiáng)，除此以外沒有什么大的損失可以讓我們一直耿耿于懷。

　　考研，奮斗的過程本身就是一筆寶貴的財(cái)富。

　　求職專家建議：零經(jīng)驗(yàn)求職者如何準(zhǔn)備面試

　　現(xiàn)在是求職的高峰時(shí)期，大量的考研落榜考生轉(zhuǎn)戰(zhàn)職場，現(xiàn)在找工作并不晚，落榜的考生不要太緊張，只要掌握好相關(guān)求職信息，調(diào)整好心態(tài)，再培養(yǎng)一下相關(guān)的職業(yè)能力是不難找到工作的。

　　因?yàn)楹芏鄳?yīng)屆生長時(shí)間集中精力備戰(zhàn)考研，造成一方面自身的職業(yè)能力欠缺，另一方面不懂求職面試、簡歷技巧，所以錯(cuò)失很多就業(yè)的好機(jī)會。如果因?yàn)橹暗膹?fù)習(xí)而耽誤了實(shí)習(xí)和參加社會實(shí)踐的機(jī)會，現(xiàn)在面臨找工作也沒有時(shí)間再去企業(yè)實(shí)踐，教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)老師崔方老師在此為這些沒有面試經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆生提供一個(gè)“臨時(shí)抱佛腳”的求職辦法，就是盡快制作一份誠信并能吸引住面試官眼球的簡歷，并同時(shí)鍛煉自己的語言表達(dá)能力，在面試時(shí)贏得面試官的充分肯定。

　　此外崔方老師提醒還沒有徹底走出考研失利陰影的求職同學(xué)們，在面試中要盡可能地克制緊張情緒。沉著、冷靜才能在面試的過程中良好發(fā)揮。要以誠實(shí)、穩(wěn)重、謙虛的態(tài)度來表達(dá)自己，盡量給面試官留下誠懇、可靠、成熟又干練的印象。

　　公務(wù)員專家：競爭同樣激烈選擇要謹(jǐn)慎

　　公務(wù)員考試是大多數(shù)考研落榜考生的首選，因?yàn)楣珓?wù)員職位的誘惑對于擁有傳統(tǒng)就業(yè)觀念的考生來說是最好的選擇。但是2011年國家公務(wù)員考試，相比1.6萬的招錄計(jì)劃數(shù)，141萬的考生人數(shù)突顯了公務(wù)員考試的激烈程度并不比考研差多少。所以公務(wù)員專家提醒考生們，一定要理性選擇公務(wù)員考試，把考研的消極情緒延續(xù)到公務(wù)員考試的準(zhǔn)備中失敗的風(fēng)險(xiǎn)是很大的，在理性選擇之前最好是先把心態(tài)調(diào)整好。

　　因?yàn)閲夜珓?wù)員考試在10月份舉行，而現(xiàn)在各個(gè)省市的公務(wù)員考試已經(jīng)在陸續(xù)進(jìn)行，所以考生可以現(xiàn)在可以多留意招考信息。

　　出國留學(xué)專家：有點(diǎn)晚但是仍有不錯(cuò)機(jī)會

　　對于考研落榜，剛剛開始著手準(zhǔn)備出國留學(xué)，尤其是還沒有開始考雅思、托福的同學(xué)而言，想要在今年讀書或許有些晚了。在此出國留學(xué)專家提醒考生們對此不用太擔(dān)心，推遲半年、一年念書不會成為你求學(xué)路上的障礙。換句話說，準(zhǔn)備充分、自信滿滿再踏上留學(xué)之旅，應(yīng)該會有更愉快的留學(xué)經(jīng)歷。

　　有幾大熱門留學(xué)國家仍然可以現(xiàn)在申請，比如美國和加拿大。加拿大和美國大學(xué)的春季入學(xué)相對來說申請人比較少，對于符合條件的申請人，可以考慮申請春季入學(xué)，尤其對于失敗后才決心留學(xué)的同學(xué)。但是，春季想要申請到美國的名牌大學(xué)，特別是常青藤名校會比較困難。此外英語也是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)樯暾堄膶W(xué)校不需要GRE成績，而且很多英國學(xué)校的申請截止時(shí)間比較晚，有的學(xué)校申請截止時(shí)間甚至到了6月份。即使你現(xiàn)在還沒有IELTS成績也沒有關(guān)系，可以先遞交申請材料，學(xué)校通常允許晚一點(diǎn)提交IELTS成績。此外澳大利亞也是留學(xué)的熱門國家之一。澳大利亞與中國的季節(jié)相反，澳大利亞學(xué)校秋季入學(xué)的時(shí)間是每年2月份，而春季入學(xué)時(shí)間是7月份。由于7月份開始距離畢業(yè)時(shí)間太近，很多同學(xué)的畢業(yè)手續(xù)都還沒有辦妥，所以申請7月來不及了。建議想去澳大利亞的同學(xué)選擇申請二三月份的秋季入學(xué)。一方面你有充足的時(shí)間準(zhǔn)備IELTS考試，另一方面也可以仔細(xì)查詢學(xué)校信息。

　　考研這段征程已經(jīng)落下帷幕，這里是終點(diǎn)，考研失敗了，這又是一個(gè)新的起點(diǎn)。你可以重新對自己當(dāng)初的決定進(jìn)行審視，究竟是要從頭再來一次還是去選擇其他的道路?塞翁失馬焉知非福，人生的選擇不只一種。如果我們積極看待，失敗也許會為我們打開認(rèn)識另一扇窗。

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