合理安排生活 保在職考研成功_跨考網(wǎng)
我08年6月份畢業(yè)于福州大學工商管理專業(yè),本科學習成績優(yōu)良,大一大二的時候從來沒覺得自己是塊讀書的料,到了大三大四的時候突然爆發(fā),連續(xù)拿了一二等獎學金,本科畢業(yè)論文還被評為優(yōu)秀,我把自己歸為“大器晚成”那類型。后來給自己總結了下原因,發(fā)現(xiàn)原來我對管理這門專業(yè)課有點“小天賦”,這是我后來復試只準備兩天都能順利過關的一個重要原因。我是從2008年7月份開始準備考研的,之前都在北京一家餐飲公司做人力資源經(jīng)理助理,后來發(fā)現(xiàn)前途一片黯然,不是因為做不好,是因為公司沒多大的發(fā)展空間,從那個點你就能一眼望見十年二十年后的自己,想起馬云所說的“80年代的人不要跟70年代、跟60年代的人競爭,而是要跟未來,跟90年代的人競爭,這樣你才有贏的可能性?!彼杂悬c害怕,就選擇去考研。這點跟大家的想法是一樣的,都是為了自己將來有更寬廣的發(fā)展空間。
工作后再來考研,面臨的壓力確實比較大。我離開了生我養(yǎng)我二十來年的福建,離開了養(yǎng)我疼我的親人,來到北京。那會對這邊的氣候特別不適應,三天兩頭就上火,因為我是南方人,不習慣吃辣,稍微碰一點,晚上回去就得喝幾大瓶水來敗火。漸漸地,入鄉(xiāng)隨俗了,我的吃味也開始變重,也沒那么容易上火了。2008年的暑假是很漫長的,2008年的暑期誘惑是非常多的,那會正趕上奧運會的開幕,北京各大高?;径寄脕碜鰣龅?,學校里面也嚴禁外來人口,從7-9月我就一直在姐姐的家里復習,白天去周邊的一所小高校復習,這所高校是沒被封閉的,只要你拿個身份證登記下,就可以大搖大擺的進去了。剛開始的這段時間進度有點慢,因為剛剛進入一個新的環(huán)境,什么都感到陌生、不習慣,還經(jīng)常感到焦慮,一直后悔當時大四的時候執(zhí)意去考研,就沒有這么多麻煩了,但事事難料,后來我也慢慢調整好了狀態(tài)。這里每天吃的穿的都有姐姐照顧得很好,沒啥好擔心的。
后來到了9月份,奧運賽事也陸續(xù)結束了。我也開始有了新的想法,因為一開始選擇的那所小高校,考研的人很少,沒啥氛圍,我就決定進人大入住下來(因為我要考的是人大企業(yè)管理專業(yè)),后來去人大轉了一圈,發(fā)現(xiàn)找房子太麻煩?;貋砗蠛徒憬?、姐夫商量了下,決定去北理工住,因為北理周圍的房子很多,相對好找些,正好北理工有個認識的老師,可以托他辦個飯卡、圖書館臨時證之類的。后來這位好心的老師就幫我安排好了一切,把我安排在職工家屬樓的一間套房里,當然不止我一人住,和我同住的還有三個女孩子,有一個考研的,其他兩個是在周邊上班,人都還不錯。于是一顆懸著的心也開始安定下來了。在這里,我慢慢的也開始認識了幾個研友,都是在考研自習室里認識的,漸漸地和他們就熟起來了,大家一塊兒吃飯,一塊兒聊天,一塊兒交流經(jīng)驗。由于我們吃飯基本都是在北理工的食堂,北理工較好的食堂有京工食堂、教職工食堂、還有一棟新蓋的三層樓食堂,一直不知道它叫什么,都很不錯,環(huán)境衛(wèi)生、價格也比較實惠。好多外面上班的人早晨也來這邊吃飯。到了周末的時候,有時和朋友一起出去吃頓豐盛的,有時就回趟姐家,改善伙食?;叵肫疬@段時間,確實很艱辛很困難。但這段時間也是我成長最快的,我真正開始獨立去面對很多問題,包括飲食起居,包括考研復習計劃安排,包括情緒調整等等,自己也儼然一小大人了。
由于我每天自習回來的較晚,大約10點左右回,到后面是11點回,有兩位上班的都很早休息。于是洗漱之類變得有點小麻煩,我總是小心翼翼的,生怕吵著人家。至于洗衣服之類的,那更麻煩,晚上回去太晚了,你要太大膽放開水龍頭洗,即使別人沒有意見,你也沒法心安理得。于是我都安排到中午回去洗。由于我就住的地和我自習的地兒很近,洗完后我也能午睡會,倒也不嫌麻煩。可是到了冬天,天氣特別凍,一旦你回去午睡了,你可能就不愿意爬起來了,后來我就決定沒有回去洗衣服的話就堅決不睡午覺,就在自習室里趴會。當然每個人的情況不一樣,我是屬于那種精力恢復特別快的人,讓我睡一會一下午都能精力充沛。如果你的體質恢復得沒那么快,建議你中午還是午休下吧!
我每天吃飯的時間很固定,上午7點至7點半,中午11點半,晚飯一般都是17:20,選擇這個時間段主要是想和上課的同學錯開,這樣人會少一點,不用去擠。當然你要選擇下課后再去吃,可能菜的種類就少很多。晚上自習完回去,如果餓了,也可以在外面的小店買點小蛋糕吃,北理的家屬樓前有家蛋糕店還不錯,當然你要覺得太上火,也可以買點燒仙草、奶茶之類的充饑。我一般會趁午飯或晚飯后的這段時間到學校里面的超市買點水果、零食之類的,也不用天天都去,水果你可以兩天或三天買一次,零食你可以一周買一次,當然可以多買點做儲備。吃的這點我建議大家不要對自己太含糊,你應該這么想:我都這么刻苦了,吃好點又有什么關系?當然,你也不是來享受的,三天兩頭跑去料理店改善伙食的做法也是不妥的。
我的建議是這樣的:你每天的吃飯營養(yǎng)要全面一點,喜歡吃肉的男孩子建議你應該每天吃點蔬菜,蔬菜種類最好不要太單調,你中午吃了豆芽,晚上就可以吃點別的蔬菜。水果每天都要有,像橘子、檸檬這類的水果,有助于提神,建議下午可以吃點,而香蕉、芭樂的則會讓你發(fā)困,下午的時間建議少吃。當然你要實在瞌睡,又不想浪費寶貴的時間去午睡,你可以買點咖啡,雀巢的和卡夫的都是比較好的(這里絕沒有幫廠家打廣告的成分),建議大家買無糖的(因為糖會讓人發(fā)困)。當然也不要一天喝太多,睡前12小時最好別喝,否則晚上容易失眠。
飲食起居最好要有規(guī)律,這樣就不會容易覺得累,在周末的時候要適當?shù)年麆谙伦约?,可以和朋友外出用餐,逛逛街,看?a target="_blank">電影之類的。一定要注意調節(jié)自己,尤其是在夏天,人的食欲大減,這會就要注意補充點營養(yǎng),可以吃點維C片,鈣片等,當然三餐還是得吃的。有不吃早餐習慣的同學一定要注意了,這會一定就得改了。哪怕你一點不餓,我也建議你吃點,對自己是有好處的。
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