醫(yī)學(xué)考研需要注意的三大生活細(xì)節(jié)_跨考網(wǎng)

　　1.娛樂

　　作為一名考研的學(xué)生，并不代表你要一天到晚都做在那里看書。我不否認(rèn)我花了一些時間在網(wǎng)游上，但是我保證在在最后的2個多月的時間里。除了網(wǎng)上報名和查考試信息，我基本沒有上過網(wǎng)。也許是學(xué)習(xí)效率也有周期吧，我又是感覺效率不高的時候就和表弟去打羽毛球，有條件的同學(xué)可以打籃球和去健身房。醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集周末的時候我會放自己半天假，下美劇和動漫、網(wǎng)絡(luò)小說。但這也是僅僅限與10月之前，到了11月后，我建議你唯一的娛樂項目就是鍛煉，我還有一個娛樂項目就是洗澡時候唱歌，大聲的唱，唱到喉嚨不舒服了為止，所以我一般洗澡有30+分鐘，讓大家見笑了。美劇建議看house(豪斯醫(yī)生)，每次診斷的時候，豪斯就會對手下的醫(yī)生大聲喊“鑒別診斷，鑒別診斷!”，在我看書的時候，有時候還真的會對鑒別診斷多看幾眼。這對臨床的學(xué)習(xí)是有好處的。

　　2.睡覺

　　我不知道大家睡覺的習(xí)慣是什么，我是個夜貓子，網(wǎng)游的生活讓我養(yǎng)成的壞習(xí)慣，我在7月份對自己說，要早上6點(diǎn)起來，晚上11點(diǎn)睡。于是發(fā)現(xiàn)常常是起來了沒有效率或者是吧鬧鐘一掐，一覺到9.10點(diǎn)……所以到了8月分我改成了7點(diǎn)半起，晚上12點(diǎn)睡覺，效果也還是可以的，到后來養(yǎng)成了習(xí)慣就好了。中午飯后和晚飯后也會小睡30+分鐘，這種小睡很重要，如果你不是很有自制力的話就不要去床上躺著，有可能一個下午就在床上度過了。這樣一天也有9小時睡眠，羨慕那些一天只要7個小時的人，我網(wǎng)游的時候可以這樣，學(xué)習(xí)就不行了……囧~~~總之，不管你怎么睡，睡眠最好不要超過我了，當(dāng)然在外科婦科實習(xí)的同學(xué)可以延長點(diǎn)了，站臺是很累的，連臺的話，我對你表示同情。急診的和要值夜班的同學(xué)，我深表同情。唯一的建議是能逃就逃吧。

　　3.飲食

　　大家肯定都有這種感覺，那就是吃多了東西就會覺得頭腦不好使，所以寧餓勿飽，我在考研結(jié)束后稱體重，比7月份減少了7公斤(原來比較胖的，現(xiàn)在在正常范圍內(nèi)了)醫(yī).學(xué)教.育網(wǎng)搜.集整理，在最后一個月，本來就不敢多吃，加上緊張胃口不好，學(xué)校的菜早吃膩了，一日三餐我就在外面的面店吃面，因為我喜歡吃面所以能承受。吃面都吃煩了就去肯德基買土豆泥和玉米棒吃。一周回家一次讓媽媽解饞，但要確保自己不能吃飽，盡可能吃清淡的和易消化的，多吃蔬菜，要知道你從早坐到晚，很容易便秘的。呵呵。