2015考研冲刺心理战：(x)消极心态如何破除_跨考网
?/span> 破除(zhn)得(zhn)失心理
(zhn)得(zhn)失是历q?a href="http://www.smilerich.cn/" target="_blank">考研冲刺阶段非常常见的心态，其表Cؓ(f)复习(fn)时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么?”此c问题困扎ͼ每天都不pd思考，睡觉前想Q醒来后q一直在惻I情A低落、信心失，(zhn)观M抬头Q直接媄响到了正常复?fn)。其Ҏ(gu)原因在于考研功利M太强、过分注重结果。把考研当成唯一\Q考不上不仅在同学、朋友面前没面子Q而且找不到工作，一事无成。所有一定、必R务必要考上Q大有不成功便成仁的意思?/p>
要想巧妙解除(zhn)得(zhn)失的心理就必须从心态入手：(x)回避l果、降低期望。成才的道\千千万，考研只是其中一条，q且现阶D上帝也不知道这一条对你而言是否最准确、最合适。事实上Q考研真的q同学们的唯一\Q就业也是一个不错的选择。跨考考研的辅D师提醒大家Q考前量q考不上大不了工作得心态去复习(fn)Q没有思想包袱Q在L中走q考试效果反而会(x)更好。同学们要这hQ每q报?80万，有近三分之二的h是必定会(x)落选的Q往q落选的考生也没说有多差Ԍ照样吃香喝G的，何必在考前l自p那么大的包袱?
破除厌烦、疲惫心?/strong>
厌烦、疲惫：(x)q也是历q考研冲刺阶段一个常见的心理波动。通常表现为：(x)每天不管w体上还是心理上都很疲惫、憔(zhn)_(d)一拿v书就烦、看?x)书qQ厚厚、密密麻ȝ一大沓书恨不得一把火烧掉。其主要原因是考研的过E太大Q少则半q几个月、多则一两年。学生从军_考研到开始复?fn)，每天对着课本Q对着q些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始，循环反复。俗话说“看都看烦了。”坚持撑了这么久Q生反感、排斥、疲倦也是正常的Q但同时也是危险不可取的。别人都在精力充沛往前冲Q自׃旦掉队后果将?x)不堪设惟?/p>
一旦有此情l左叻I大家先放下书本，出去外面Q郊外或找个地方q静下来Q好好地x当初Z么选择考研?考研对自p言意味着什?自己C天复?fn)的E度怎样?q行一ơ放村֒反省。另外男生的话可以去q动Q打打篮球、踢t球、跑跑步。女生可以去逛街购物。采用各U方式提和带动兴奋炏V兴奋、激动过后再回来看书Ql前q?/p>
破除紧张、压力大心理
在考研冲刺阶段同学们也易生紧张、压力大的心理。其实，对于考研冲刺而言Q一点紧张和压力是必要的Q但千万不可׃q分紧张Dw心LQ停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连l失眠，饭量减少Q整个h(zhn)观失望、精恍惚。白天晚上想的都是“我的政治还有多不?x)的”“我的数学还有多不?x)的”，压力自然来大。出现这U问题其主要原因 q是“太把考研当回事”，担心p|。L感觉自己复习(fn)很糟p，和对手比相距甚远Q考上准没戏。其实，我可以告诉你Q你q种x正常人都?x)有Q谁都习(fn)惯只看到别h优点和自q点，L觉自׃如别人。但是同样别Z?x)觉得你看得书，复?fn)得比他好。你要知道，别h复习(fn)的进展ƈ不一定比你强Q后l的旉很关键，?x)对l局带来实质性的影响Q关键是看现在是否能再坚持一下。一定要有信心，要肯定自׃前付出的努力Q肯定努力M(x)有回报。另外同学们可以和知心朋友尤其是一起准备考研的同学聊聊天Q把自己的担心和虑说出来，紧张感也?x)相应地削减?/p>
破除忧虑、害怕、恐惧心?/strong>
考研冲刺阶段q张、压力大造成的忧虑、恐惧和x也是困扰很多冲生的一U负面情l。有些同学忧虑，内心十分脆弱Q夜晚情不自大哭。有个别严重的同学甚至(f)到考试(zhn)上了忧郁症。其Ҏ(gu)原因q是太把考研当回事，另外也太~Z自信。罗斯福说过“我们唯一的恐惧就是恐惧本w。”跨考考研的辅D师告诫同学们，其实考研l果q不值的畏惧Qƈ且自q竞争Ҏ(gu)也ƈ不可怕?/p>
同学们在整个复习(fn)末期首先要全面接受真实的自我Q别老惦记着与你的同学相比，惦记着别h的进度，别h的模考分数。老是惦记着q个Q那你就不会(x)q自q生活Q反而成Z人生zȝ奴隶。真正会(x)生活的hQ只?x)跟上自我，越自我Q每天旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。另外要看到自己q去的成功，l常回顾自己走过的道路，看到自己复习(fn)中的每一点进步。从比较自我的发展过E看待自q成长。而不应该让过ȝ错误紧缠着自己不放?/p>
破除自暴自弃心理
通常情况下考研冲刺阶段的自暴自弃心理是q一阶段各种心情波动l合带来的最极端后果。辛苦准备了大半q毁在一念之间。很多同学抱怨考研太辛苦、太折磨ZQ自己再也坚持不下去了。其实跨考考研的辅D师告诫大家Q考研不仅仅是一个结果获得，更重要的是一个过E修点{考过研的学生Q就没考上Q回忆v当初的经验都是庆q和心存感激的。因研的过E对人的考验、修w养性，高效处理问题、低调处理看待问题和挫折的能力是l无仅有的。在q过E中Q你?x)认识很多战友、朋友、学?fn)经验分享成果，你?x)慢慢成长。坚持的l果不一定胜利，但是攑ּl对意味着p|。考研成功者ƈ不一定是最优秀者，但肯定是最能坚持者。一旦有攑ּ的念头闪q时Q可以抽I看一下励志方面的书籍?a target="_blank">?sh)?/a>{等Q要坚信Q“不抛弃、不攑ּ”，”在l望中寻扑ָ望，人生l将辉煌。?/p>
考研初试卛_到来Q越到冲刺末期，同学们的心理波动大Q历l一q的考研“寂寞党”越到初试(f)头越Ҏ(gu)衍生各种心理问题Q跨?a target="_blank">考研辅导老师考生要及(qing)时调节心理，通过心灵鸡汤巧妙的破除心理阴霾，以最佳状态迎接即到来的考研初试?/p>
2022考研初复试已l接q尾壎ͼ考研学子全面q入2023届备?/b>Q跨考ؓ(f)23考研的考生准备?0大课包全E准备、全q复?fn)备考计划、目标院校专业辅对{全真复试模拟练?fn)和全程针对性指|2023考研的小伙伴针也已经开始择校和复习(fn)了，跨考考研畅学5.0版本全新升Q无Z在校在家都可以更自如的完成你的考研复习(fn)Q?/a>暑假集训?/span>带来了院校专业初步选择Q明方向；考研备考全q规划，核心知识点入门；个性化制定备考方案，助你赢在赯U，早出发一点离成功更q一点！
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